Cette UE d'ouverture sera remplacée par l'UE d'ouverture Athletic Cardio si les cours en présentiel ne sont pas possibles.
Construire une chorégraphie composée de 5 à 6 blocs de 4 fois 8 temps,
par groupe de 4 à 6 personnes, en respectant un code et une musique,
et en produisant différentes formes corporelles et spatiales. Concevoir et produire une charge physiologique adaptée à ses ressources.
Connaissances - Compétences acquises Savoir organiser son corps dans l'espace et dans le temps Connaître et reproduire des pas simples pour les enchaîner et les complexifier avec des actions de bras Savoir s'organiser collectivement pour mettre en oeuvre un projet en commun Connaître les principes de sollicitation des différentes filières énergétiques
Contenu
Connaître le vocabulaire spécifi que et respecter la forme et l'exécution des mouvements Coordonner le travail des bras et des jambes, travailler sur l'amplitude des mouvements Construire des repères auditifs et spatiaux pour effectuer les différents pas en relation avec les partenaires Construire des repères visuels et tactiles, et utiliser les différentes composantes de l'espace pour adapter les trajets du corps Gérer son effort pour maintenir l'intensité tout au long de la chorégraphie