Vous êtes ici :

Laser Run

Volume horaire total 16

Responsables

Nguyen Quentin

Objectifs

Performer en Laser Run et apprendre à adapter sa pratique pour progresser.

Compétences acquises :
  • Installation du matériel
  • Prise en main du matériel
  • Découverte de l’application "PS TARGET"
  • Activité sur différents modes de pratique
  • Approfondissement sur la culture du biathlon (forme de pratique fédérale)

Contenu

Travail athlétique, renforcement épaule, gestion des allures, travail de concentration, gestion des émotions, travail de retour au calme, proprioception.

Contrôles des connaissances

Contrôle continu

Informations complémentaires

Lieu : Gymnase Louis Issaurat