Objectifs :
Initiation / découverte du Kick Boxing
Connaissances - Compétences acquises :
• Connaissance des attaques, des défenses, des esquives, des parades, des déplacements, des feintes, des liaisons pieds / poing / pieds
• Historique de la discipline
Contenu
• Enseignements des spécificités du Kick Boxing
• Liaisons pieds et poings dans des situations d’attaques et de défense