Crédits ECTS 3
Volume horaire total 16
Volume horaire TD 16

Responsables

Vincent ESPEN

Objectifs

Découverte et amélioration de la condition physique générale
Attention, ce sport très physique nécessite un vécu de sportif pour le pratiquer.

Connaissances - Compétences acquises :
• Théorie de l’anatomie et de la biomécanique de la gestuelle de base du renforcement musculaire, ainsi que la théorie de la physiologie de l’effort cardio-vasculaire

Contenu

Apprentissage des gestes justes du renforcement musculaire et travail du développement des aptitudes cardio-vasculaires

Bibliographie

Sera diffusé sur place, fonction du niveau des groupes.

Contrôles des connaissances

• Contrôle continu

Informations complémentaires

• Nombre de groupes : 1
• Nombre d'étudiants par groupe : 10

• Site/lieu où se déroulera l’enseignement : Gymnase du STAPS Duvauchelle