Vous êtes ici :

Autonomie et ouverture en escalade

Volume horaire total 16
Volume horaire TD 16

Responsables

Contacts

Campus Centre, bureau SUAPS (bâtiment I, RDC)

Pré-requis

-    Au S1-S3-S5 Ouverture En bloc : pas de prérequis nécessaire
-    Au S2-S4-S6 Ouverture En voie  : savoir assurer en moulinette
 

Objectifs

  • Développer des compétences techniques, tactiques, et de sécurité en escalade.
  • Être capable de grimper en autonomie dans un environnement sécurisé (SAE / SNE).
  • Analyser ses performances et comprendre les enjeux de la motricité en escalade.

Connaissances - Compétences acquises

  • Compétence motrice
    • Réaliser un enchaînement fluide de voies adaptées à son niveau.
    • Adapter ses choix gestuels aux contraintes de la voie.
  • Compétence méthodologique et sociale :
    • Assurer un partenaire en toute sécurité (assurage en tête / moulinette).
    • Respecter les règles de sécurité (nœud, vérification croisée, consignes).
    • Coopérer dans une situation d’escalade en binôme ou en groupe.
  • Connaissances théoriques :
    • Identifier les principaux types de prises et de mouvements.
    • Connaître les principes de base du matériel (baudrier, corde, système d’assurage).
    • Comprendre les principes biomécaniques liés à l’escalade (centre de gravité, gainage, économie gestuelle).
  • Compétence d’analyse :
    • Être capable d’autoévaluer sa performance.
    • Repérer ses points forts et ses axes de progression.
    • Observer et conseiller un pair sur sa gestuelle ou son placement.

Contrôles des connaissances

Contrôle continu intégral (pas de seconde session) : 2 épreuves (pratique et oral)

Règle d’assiduité (nombre d’absences autorisées, conséquence sur la notation) : 16h de pratique obligatoire, moins de 12h de pratique = ABI/ ABJ

Informations complémentaires

Nombre de groupes horaires : 2
Nombre d'étudiants par groupe : 16

Contraintes particulières : Tenue de sport en conformité avec l’activité pratiquée

Site/lieu où se déroulera l’enseignement :
-    Au S1-S3-S5 En bloc : Salle HardBloc (Alfortville) et Mur d’escalade Gymnase Duvauchelle (Créteil)
-    Au S2-S4-S6 En voie : Mur d’escalade Gymnase Duvauchelle (Av Magellan)