Autonomie et ouverture en escalade

• Benjamin LE GALL

• Au S3-S5 : Ouverture En bloc - pas de prérequis nécessaire
• Au S4-S6 : Ouverture En voie - savoir assurer en moulinette

• Développer des compétences techniques, tactiques, et de sécurité en escalade.
• Être capable de grimper en autonomie dans un environnement sécurisé (SAE / SNE).
• Analyser ses performances et comprendre les enjeux de la motricité en escalade.

Connaissances - Compétences acquises

• Compétence motrice
  • Réaliser un enchaînement fluide de voies adaptées à son niveau.
  • Adapter ses choix gestuels aux contraintes de la voie.
• Compétence méthodologique et sociale :
  • Assurer un partenaire en toute sécurité (assurage en tête / moulinette).
  • Respecter les règles de sécurité (nœud, vérification croisée, consignes).
  • Coopérer dans une situation d’escalade en binôme ou en groupe.
• Connaissances théoriques :
  • Identifier les principaux types de prises et de mouvements.
  • Connaître les principes de base du matériel (baudrier, corde, système d’assurage).
  • Comprendre les principes biomécaniques liés à l’escalade (centre de gravité, gainage, économie gestuelle).
• Compétence d’analyse :
  • Être capable d’autoévaluer sa performance.
  • Repérer ses points forts et ses axes de progression.
  • Observer et conseiller un pair sur sa gestuelle ou son placement.

• Contrôle continu intégral (pas de seconde session) : 2 épreuves (pratique et oral)
• Règle d’assiduité (nombre d’absences autorisées, conséquence sur la notation) : 16h de pratique obligatoire, moins de 12h de pratique = ABI/ ABJ

• Nombre de groupes horaires : 2
• Nombre d'étudiants par groupe : 16
• Contraintes particulières : Tenue de sport en conformité avec l’activité pratiquée
• Site/lieu où se déroulera l’enseignement :
  • Au S3-S5 En bloc : Salle HardBloc (Alfortville) et Mur d’escalade Gymnase Duvauchelle (Créteil)
  • Au S4-S6 En voie : Mur d’escalade Gymnase Duvauchelle (Av Magellan)