Appréhender et gérer son stress

Crédits ECTS 3
Volume horaire total 16
Volume horaire CM 8
Volume horaire TD 8

Objectifs

Acquisition d'outils pour une meilleure gestion du stress

Connaissances - Compétences acquises :
Connaissances théoriques et pratiques permettant d'identifier et gérer des situations de stress.
 

Contenu

Cours théoriques et pratiques (ateliers)

Contrôles des connaissances

Contrôle continu

Informations complémentaires

Site/lieu où se déroulera l’enseignement : Campus Centre

Nombre de groupes (de cours) : Un groupe de 20 étudiants pouvant être divisé en deux groupes pour les ateliers