Sport, santé et inclusion : Une approche personnalisée pour le bien-être de tous

Publié le 8 octobre 2024 – Mis à jour le 8 octobre 2024
Dans un contexte où l’activité physique est reconnue comme un pilier du bien-être physique et mental, le projet "Sport, Santé et Inclusion" vise à intégrer le sport dans une démarche inclusive, accessible à tous les publics universitaires. Notre objectif : permettre à chacun, quels que soient ses besoins ou capacités, de profiter des bienfaits physiques, sociaux et mentaux des activités physiques et sportives.
 

Nos objectifs

  • Promouvoir la santé par une approche personnalisée : Le SUAPS propose une large gamme d’activités physiques et sportives, permettant à chaque personne de s’épanouir, de trouver une pratique adaptée et de progresser à son propre rythme.
  • Favoriser l’inclusion : En adaptant nos séances aux besoins de chacun, nous rendons le sport accessible à toute la communauté UPEC, valides comme non valides.
  • Encourager les interactions et l’engagement : Le projet permet à la communauté de l’UPEC de s’impliquer dans la vie universitaire à travers le sport, tout en favorisant les rencontres et le partage.

Une diversité d'activités pour tous à l'UPEC

Le projet "Sport, Santé et Inclusion" propose une grande variété d'activités physiques, accessibles à tous :

  • Renforcement musculaire adapté : Des séances pour travailler corps et mental, dans le respect des capacités de chacun (ex. : musculation santé, yoga santé).
  • Bien-être : Activités comme le yoga, le tai-chi ou des méthodes de relaxation pour favoriser l’équilibre mental et physique.
  • Sports collectifs inclusifs : Des événements sportifs qui créent du lien et encouragent la coopération, tels que les Nuits sportives du SUAPS et les sorties sportives.

Pourquoi participer ?

  • Prendre soin de votre santé et bien-être : Que vous soyez novice ou expérimenté, chaque activité est adaptée à vos besoins pour entretenir votre forme physique et mentale.
  • Progresser à votre rythme : Nos activités offrent un environnement bienveillant avec des objectifs adaptés à vos capacités et ambitions.
  • S’intégrer et s’épanouir dans la vie universitaire : Le sport devient un vecteur de rencontres, d’échanges et de transformation au sein de la communauté.

Comment s'inscrire ?

Pour participer, rendez-vous sur la plateforme du SUAPS et inscrivez-vous aux séances de votre choix. Un suivi personnalisé est proposé pour garantir une expérience enrichissante et adaptée.

Besoin d’informations supplémentaires ?

Contactez notre référente : vallaeys@u-pec.fr

Ensemble, cultivons bien-être et inclusion par le sport !