Confiance en soi et prise de parole en public par le théâtre

Publié le 4 septembre 2024 – Mis à jour le 4 septembre 2024

RESPONSABLE(S)

Stéphanie Pasterkamp

CONTACT

Service Vie de campus
culture@u-pec.fr

OBJECTIFS

Apprendre à trouver les ressources pour vaincre le stress
Savoir s’affirmer face à un groupe et trouver la bonne posture devant un auditoire
Gérer les situations difficiles et imprévues, savoir improviser dans ces situations
Prendre conscience de sa posture, de sa gestuelle, de sa voix, de son environnement
Maîtriser et adapter son langage corporel et sa communication selon le contexte et l’intention souhaitée
Découvrir et affirmer sa personnalité dans le respect de soi et de l’autre

Connaissances - Compétences acquises

Techniques et astuces pour la gestion de son stress
Maîtrise de sa communication et son image
Confiance et estime de soi
Aisance relationnelle dans ses prises de parole devant une audience
Savoir interagir et trouver sa place au sein d’un groupe

CONTENU

Les séances démarreront toujours par une courte relaxation indispensable que les étudiants sauront recréer en cas de stress.
Sur la base d’improvisations, les étudiants apprendront les règles du jeu théâtral et travailleront l’articulation, la voix, le regard, la tenue du corps, la confiance en soi et le travail de textes. Les étudiants qui le désireront pourront travailler face caméra afin d’observer plus finement leurs tics de langages verbal et corporel et progresser ainsi plus rapidement et de façon plus ciblée.