Développement de compétences et de connaissances en natation sportive. Analyse biomécanique des nages.
Connaissances - Compétences acquises Travail technique d'au moins deux des 4 nages Amélioration chronométrique d'une nage Amélioration technique d'une autre nage Travail complémentaire : plongeon, virage, sauvetage mannequin
Contenu
Connaissances théoriques de base de l'hydrodynamisme et l'hydrostatique. Amélioration du rendement par le perfectionnement du placement des surfaces propulsives La suppression des résistances à l'avancement La maîtrise de la respiration
Bibliographie
Ouvrages : Pelayo, Maillard, Rozier, Chollet, Natation, 1999 Chollet, Approche scientifi que de la natation, 1997 Gal, Savoir nager, 1993