Agenda sportif du mois

Initiation au tennis

Le 5, 10 et le 26 mai, de 14h à 16h
Gymnase Marie-Thérèse Eyquem

Envie de vous initier au tennis dans une ambiance conviviale et décontractée ?
Participez à une séance découverte ouverte à toutes et tous : gestes de base, mini-matchs amusants, et surtout, du plaisir garanti sur le court !
Aucune expérience nécessaire : raquettes et balles sont fournies

Yoga Chaise 

Le 6, 20 et le 27 mai
2 créneaux : de 12h à 12h45 et de 12h45 à 13h30 
BU, Campus Centre

Découvrez le yoga autrement, dans une version accessible à tous les corps et tous les besoins.
Confortablement installé·e sur une chaise, explorez des mouvements doux, des exercices de respiration et des temps de relaxation pour apaiser les tensions et faire le plein d’énergie.
Ouverte à toutes et tous, cette séance d’initiation vous invite à un moment de bien-être, à votre rythme, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.

Aquabike

Le 6, 13, 20 et le 27 mai, de 18h15 à 19h
Piscine Sainte-Catherine

Envie d’un sport à la fois tonique et rafraîchissant ?
Testez l’aquabike : pédalez dans l’eau en musique, en ménageant vos articulations tout en faisant le plein d’énergie et de bonne humeur !
Séances accessibles à toutes et tous, dans la limite de 19 participants par session.

Inscription

Yoga Santé

Le 7, 14, 21 et le 28 mai, de 17h15 à 18h45
Crous, Pointe Jaune

Le yoga santé propose des mouvements adaptés qui améliorent mobilité, respiration et posture.
Accessible à toutes et tous, c’est l’activité idéale pour se détendre, se reconnecter à son corps et retrouver de l’énergie au quotidien.

Yoga

Le 7, 14, 21 et le 28 mai, de 12h à 13h30
Gymnase La Lévrière 

Initiez-vous aux bases du yoga à travers des postures simples, des exercices de respiration et des temps de relaxation.
Débutant ou curieux, cet atelier est fait pour vous : un moment de bien-être à savourer en toute sérénité.

Initiation au golf

Le 5, 6, 12, 13, 23, 26 et le 27 mai
Lundi de 10h à 12h
Mardi et vendredi de 14h à 16h
Parc du Tremblay, Champigny-sur-Marne

Initiez-vous aux gestes essentiels — putt, drive, approche — lors d’une session accessible à toutes et tous, pensée pour le plaisir du jeu avant tout.
Pas besoin d’équipement : tout est fourni pour vous permettre de faire vos premiers swings dans une ambiance détendue et dynamique.
 

Nageurs

Le 7 et le 14 mai, de 12h à 13h15
Piscine La Lévrière

Cette initiation vous aide à renforcer vos bases, améliorer vos mouvements et explorer des techniques simples pour progresser sereinement.
Un temps d’apprentissage tout en douceur, pour prendre plaisir à nager et se sentir plus à l’aise dans l’eau, le tout dans une ambiance détendue.
 

Apprentissage de la natation (réservé aux personnels)

Le 21 et le 28 mai, de 12h à 13h15
Piscine La Lévrière

Peur de l’eau ou jamais osé apprendre à nager ? Venez découvrir les plaisirs de l’eau en toute sérénité lors de nos séances d’aisance aquatique.

Sur demande auprès de virginie.le-henaff@u-pec.fr
 

Inauguration du terrain de Beach

13 mai, à partir de 17h
Ile de Loisirs, Rue Jean Gabin, 94000, Créteil

Participez à l’inauguration du nouveau terrain de handball de plage à l’île de loisirs !
Au programme : découverte du terrain, démonstrations, matchs et animations accessibles à tous les niveaux.
Une journée sportive et festive à ne pas manquer !

Initiation au volley

Le 7, 14 et le 21 mai, de 17h30 à 19h30
Campus Duvauchelle

Que vous soyez débutant ou simplement en quête de fun, rejoignez-nous pour une session pleine d’énergie et de convivialité !
Au programme : échanges de balles, jeux collectifs et premiers matchs. Aucun niveau requis, juste l’envie de bouger, de s’amuser et de passer un bon moment ensemble.
 

Course d'orientation

18 mai, de 10h à 12h 
Ile de Loisirs, Rue Jean Gabin, 94000, Créteil
Partenaire : Ville de Créteil

Créteil Sport Ensemble vous invite à une course d’orientation géante à l’île de loisirs, le dimanche 18 mai 2025 de 10h00 à 12h00. Formez une équipe de 2 à 6 personnes et partez à la découverte du site tout en mettant à l’épreuve votre sens de l’orientation !
Inscriptions sur place. Venez nombreux et prêts à relever le défi !
 

Hand & Basket

5 et 6 mai, de 12h à 14h
Gymnase des Guiblets

Participez à des séances d’initiation au handball et au basket, ouvertes à tous les niveaux.
Au programme : échauffement, apprentissage des bases techniques et petits matchs. Un moment dynamique et convivial pour s’amuser, se dépenser et vivre l’esprit d’équipe.

Yoga

15 mai, de 12h à 13h30
Gymnase La Lévrière

Venez découvrir les bases du yoga avec des postures accessibles à toutes et tous, accompagnées d’exercices de respiration et de relaxation.
Que vous soyez débutant ou curieux, cet atelier vous invite à un moment de détente et de bien-être, à savourer sans aucune pression.
 

Nuit du Padel

15 mai, de 19h à 23h
Padel Horizon, 94370 Sucy-en-Brie

Plongez dans une ambiance conviviale avec des matchs animés et de nombreux échanges entre passionnés de padel.
Que vous soyez débutant ou expert, c’est l’occasion idéale de découvrir ou d’améliorer votre jeu dans une atmosphère décontractée et pleine d’énergie !

Inscription
 

Yoga diététique

17 mai, de 10h à 12h
Campus Duvauchelle

À travers des postures douces et des conseils pratiques, vous apprendrez à écouter vos besoins, à apaiser votre esprit et à adopter des habitudes alimentaires qui soutiennent votre énergie. Un instant rien que pour vous, pour retrouver harmonie et vitalité au quotidien.
 

Sortie plongée en fosse 

18 mai, de 11h à 12h
Piscine de Lagny 

En continuité avec la validation du diplôme de niveau 1, les plongeurs du SUAPS sont invités à une sortie en fosse de plongée

Inscription

 

Initiation à l'escalade 

13 mai, de 17h30 à 19h30
Hardbloc, 11 rue Parmentier, Alfortville

Essayez l’escalade dans un cadre sécurisé et adapté aux débutants.
Apprenez à grimper, à vous sécuriser et à relever vos premiers défis verticaux, toujours à votre rythme et dans la bonne humeur.
 

Cycle'eau 94

25 mai, de 11h à 19h
Ile de Loisirs de Créteil
Partenaire : Département du Val-de-Marne

Rendez-vous à l'île de loisirs de Créteil le dimanche 25 mai, de 11h à 19h pour découvrir cet évènement organisé par le Département (avec l'appui d'associations et comités sportifs) : Cycl'Eau 94. Un évènement qui ouvre les Jeux du Val-de-Marne.
Au programme : pédalo, animation vélos mais aussi draisiennes, manège solaire...
Un parking surveillé sera disponible pour les participants venant avec leur propre vélo.