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Participez aux ateliers yoga et stages de danse contemporaine du SUAPS

Publié le 6 septembre 2019

Besoin de méditer et de vous relaxer ? Étudiants ou personnels, participez aux ateliers yoga et stages de danse contemporaine tai-chi, proposés par le service universitaire des activités physiques et sportives !

Lieu(x)
Ateliers Yoga
Campus Centre de Créteil
Salle 223 - bâtiment i1

Stages de danse contemporaine 
Campus Duvauchelle 
Salle de Gym

Ateliers YOGA

Tous les mardis du 23 septembre au 17 décembre 2019

  • Hatha-Yoga (débutant - 12 places)
Le Hatha Yoga, qui signignie "yoga d'effort" est une forme particulière de yoga en provenance d'Inde. Il se concentre sur l'éveil spirituel, le travail du souffle et la méditation.

Horaire du cours
le mardi de 17h30 à 18h30

  • Yoga Nidra (12 places)
Le yoga nidra est souvent appelé le "yoga du sommeil" et se pratique le plus souvent en position allongé. Il se concentre sur des exercices de méditation et de relaxation profonde et permet de mieux gérer son stress, ses émotions, mais également d'améliorer son sommeil.

Horaire du cours
le mardi de 18h30 à 19h00
Pour vous inscrire, remplissez le formulaire d'inscription

Stage de danse contemporaine 

  • Samedi 28 septembre
  • Samedi 12 octobre 
  • Samedi 9 novembre 
  • Samedi 30 novembre
  • Samedi 12 décembre
Horaire du cours 
10h-12h00Pour vous inscrire, remplissez le formulaire d'inscription

Plus d'informations et contacts

suaps@u-pec.fr 
01 45 17 13 84