Crédits ECTS 3
Volume horaire total 16

Responsables

François RAMSAMY
cejf@me.com

Contacts

Service universitaire des activités physiques et sportives (SUAPS)

Objectifs

Cette UE d'ouverture sera remplacée par l'UE d'ouverture Athletic Cardio si les cours en présentiel ne sont pas possibles.

Construire une chorégraphie composée de 5 à 6 blocs de 4 fois 8 temps,
par groupe de 4 à 6 personnes, en respectant un code et une musique,
et en produisant différentes formes corporelles et spatiales.
Concevoir et produire une charge physiologique adaptée à ses ressources.

Connaissances - Compétences acquises
Savoir organiser son corps dans l'espace et dans le temps
Connaître et reproduire des pas simples pour les enchaîner et les complexifier avec des actions de bras
Savoir s'organiser collectivement pour mettre en oeuvre un projet en commun
Connaître les principes de sollicitation des différentes filières énergétiques

Contenu

Connaître le vocabulaire spécifi que et respecter la forme et l'exécution des mouvements
Coordonner le travail des bras et des jambes, travailler sur l'amplitude des mouvements
Construire des repères auditifs et spatiaux pour effectuer les différents pas en relation avec les partenaires
Construire des repères visuels et tactiles, et utiliser les différentes composantes de l'espace pour adapter les trajets du corps
Gérer son effort pour maintenir l'intensité tout au long de la chorégraphie

Contrôles des connaissances

Contôle continu.