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Natation niveau moyen et confirmé

Crédits ECTS 3
Volume horaire total 16
Volume horaire TD 16

Responsables

Contacts

Service universitaire des activités physiques et sportives (SUAPS)

Objectifs

  • Développement de compétences et de connaissances en natation sportive.
  • Analyse biomécanique des nages.

Connaissances - Compétences acquises
  • Travail technique d'au moins 2 des 4 nages
  • Amélioration chronométrique d'une nage
  • Amélioration technique d'une autre nage
  • Travail complémentaire : plongeon, virage, sauvetage mannequin

Contenu

  • Connaissances théoriques de base de l'hydrodynamisme et l'hydrostatique.
  • Amélioration du rendement par le perfectionnement du placement des surfaces propulsives
  • La suppression des résistances à l'avancement
  • La maîtrise de la respiration

Bibliographie

Natation, Pelayo, Maillard, Rozier, Chollet 1999
Approche scientifique que de la natation, Chollet,1997

Informations complémentaires

Site/lieu où se déroulera l’enseignement : Piscines Ste Catherine / La Lévrière