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Opération Moi(s) sans tabac : en novembre on arrête ensemble !

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Santé, Vie étudiante, Vie des personnels, Vie de l'établissement

Evènementiel, Campagne d'information

Du 1 novembre 2017 au 30 novembre 2017

Vous souhaitez arrêter de fumer ? Participez à l'opération "Moi(s) sans tabac", le défi collectif pour arrêter ensemble !

Opération Moi(s) sans tabac : en novembre on arrête ensemble !
Pour la deuxième année consécutive, le ministère de l’Enseignement supérieur, de la Recherche et de l’Innovation est partenaire officiel de l'opération Moi(s) sans tabac, portée par Santé publique France. Cette opération nationale vise à encourager les fumeuses et les fumeurs à arrêter de fumer "ensemble" pendant le mois de novembre.

Un mois sans fumer, c’est 5 fois plus de chances d’arrêter définitivement !
Moi(s) sans tabac est l’adaptation de l’opération anglaise d’aide à l’arrêt du tabac : « Stoptober » (Stop October), mise en œuvre depuis 2012 par Public Health England. Cette opération a augmenté de 50% le nombre de tentatives d’arrêt du tabac observées à un an d'intervalle en Angleterre.

Des outils pour vous aider à arrêter de fumer

Moi(s) sans tabac accompagne la démarche des fumeurs.euses qui souhaitent arrêter de fumer, en particulier sur leur lieu de travail et d’étude. Les outils sont simples et accessibles à toutes et à tous.

Inscrivez-vous à l'opération Moi(s) sans tabac pour profiter pleinement et gratuitement des outils pour vous accompagner dans cette décision :

- Le kit #MoisSansTabac :

Le livret Je me prépare
L’agenda 30 jours pour arrêter de fumer
La carte Le stress ne passera pas par moi
La roue Je calcule mes économies

- L'application mobile à télécharger gratuitement & coaching en ligne :
Un programme d'e-coaching 100% personnalisé
Des conseils de tabacologues
Des astuces et des mini-jeux
Des vidéos de soutien
Un suivi des bénéfices de l'arrêt au quotidien (économies et santé)

En savoir +
Opération Moi(s) sans tabac
Page Facebook de l'Opération Moi(s) sans tabac
Stoptober
Fenton K. Stoptober : une campagne d’aide à l’arrêt du tabac en Angleterre (Bull Epidémiol Hebd. 2016;(30-31):499-502)
Clinical and public health significance of treatments to aid smoking cessation (West R, Stapleton J. Eur Respir Rev. 2008;17:199-204)

mise à jour le 27 octobre 2017

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